咳嗽是冬季常見病，病毒盛行，*免疫力低下，很多人容易患感冒，甚至一到冬季就開始咳嗽，經常反復發作，且年年發作。還有些比較敏感的人群，呼吸時遇干燥寒冷空氣刺激便一直咳個不停。面對冬季咳嗽，該怎么辦呢?

　　有些患者認為，拖三四個月，到春天天氣暖了病情就緩解了。其實，如果不及時治療和調理，病情會慢慢加重。很多頑固性咳嗽都是從一般性咳嗽發展而成的，例如一些患者咳嗽后不注意飲食和生活調理，或治療不徹底，就發展成頑固性咳嗽。因此治療咳嗽才是明智之舉，可是如何治療呢?以下將從兩個方面進行講解。

　　一. 食物預防和治療

　　食物預防和治療咳嗽是健康天然之選，一般無毒副作用，而且很多食物都是我們日常生活中的平凡之物，價格低廉，讓人們在享受美食的同時減輕病痛。

　　常見防治咳嗽的食物：

　　生姜：辛溫，入脾、胃、肺經，益脾胃，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效;對外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥有很好的作用。

　　蔥白：能宣肺散寒止咳，適宜風寒感冒引起的咳嗽。《本草綱目》記載：“蔥，所治之癥，多屬太陰、陽明，皆取其發散通氣之功。”

　　白蘿卜：性甘平辛，歸肺脾經，具有行氣止咳、消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿通便的功效。

　　冬瓜：能消痰、清熱，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子也有潤肺化痰的作用。

　　二. 藥物治療

　　食療不能包治百病，也不能因此代替藥物治療。病情急重、或者食療后疾病不減輕，這時就要用藥了。咳嗽藥在藥店里一個大類，貨架上有各種止咳膠囊、止咳糖漿等，很難選擇，往往無從下手。

　　今天分享一個咳嗽分類小知識，首先根據有沒有痰分為濕咳和干咳。濕咳再根據痰的顏色分為熱咳和寒咳;干咳根據咽癢還是咽干咽痛分為風咳和燥咳。這四類咳嗽的主要特點如下：

　　熱咳的癥狀是咳黃痰、有黃涕，痰粘稠，舌苔薄黃，喉燥咽痛。

　　寒咳的癥狀是咳白痰、流清涕，痰清稀，舌苔薄白，口不渴或渴喜熱飲。

　　燥咳的癥狀是咽干咽痛，干咳少痰或無痰，鼻燥，口干，舌紅少津，痰黏不易咳出。

　　風咳的癥狀是干咳咽癢，咳嗽呈陣發性，氣急，因異味、煙味、冷空氣刺激誘發，早晚劇烈，且反復性發作。

　　熱咳、寒咳和燥咳的藥品很多， 例如揚子江藥業的蘇黃止咳膠囊，主治感冒后咳嗽及咳嗽變異型哮喘。

　　溫馨提醒：

　　注意雙腳保暖，老人或體質差的人要穿厚襪子，晚上睡覺前用溫水泡腳。此外，注意多喝白開水。小兒在冬季出現咳嗽的情況后，家長一定要重視治療，同時也要重視護理。

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