冬季多咳怎么辦
咳嗽是冬季常見病,病毒盛行,*免疫力低下,很多人容易患感冒,甚至一到冬季就開始咳嗽,經常反復發作,且年年發作。還有些比較敏感的人群,呼吸時遇干燥寒冷空氣刺激便一直咳個不停。面對冬季咳嗽,該怎么辦呢?
有些患者認為,拖三四個月,到春天天氣暖了病情就緩解了。其實,如果不及時治療和調理,病情會慢慢加重。很多頑固性咳嗽都是從一般性咳嗽發展而成的,例如一些患者咳嗽后不注意飲食和生活調理,或治療不徹底,就發展成頑固性咳嗽。因此治療咳嗽才是明智之舉,可是如何治療呢?以下將從兩個方面進行講解。
一. 食物預防和治療
食物預防和治療咳嗽是健康天然之選,一般無毒副作用,而且很多食物都是我們日常生活中的平凡之物,價格低廉,讓人們在享受美食的同時減輕病痛。
常見防治咳嗽的食物:
生姜:辛溫,入脾、胃、肺經,益脾胃,具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效;對外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥有很好的作用。
蔥白:能宣肺散寒止咳,適宜風寒感冒引起的咳嗽。《本草綱目》記載:“蔥,所治之癥,多屬太陰、陽明,皆取其發散通氣之功。”
白蘿卜:性甘平辛,歸肺脾經,具有行氣止咳、消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿通便的功效。
冬瓜:能消痰、清熱,《滇南本草》中還說它能“治痰吼,氣喘,可以潤肺消熱痰,止咳嗽。”冬瓜子也有潤肺化痰的作用。
二. 藥物治療
食療不能包治百病,也不能因此代替藥物治療。病情急重、或者食療后疾病不減輕,這時就要用藥了。咳嗽藥在藥店里一個大類,貨架上有各種止咳膠囊、止咳糖漿等,很難選擇,往往無從下手。
今天分享一個咳嗽分類小知識,首先根據有沒有痰分為濕咳和干咳。濕咳再根據痰的顏色分為熱咳和寒咳;干咳根據咽癢還是咽干咽痛分為風咳和燥咳。這四類咳嗽的主要特點如下:
熱咳的癥狀是咳黃痰、有黃涕,痰粘稠,舌苔薄黃,喉燥咽痛。
寒咳的癥狀是咳白痰、流清涕,痰清稀,舌苔薄白,口不渴或渴喜熱飲。
燥咳的癥狀是咽干咽痛,干咳少痰或無痰,鼻燥,口干,舌紅少津,痰黏不易咳出。
風咳的癥狀是干咳咽癢,咳嗽呈陣發性,氣急,因異味、煙味、冷空氣刺激誘發,早晚劇烈,且反復性發作。
熱咳、寒咳和燥咳的藥品很多, 例如揚子江藥業的蘇黃止咳膠囊,主治感冒后咳嗽及咳嗽變異型哮喘。
溫馨提醒:
注意雙腳保暖,老人或體質差的人要穿厚襪子,晚上睡覺前用溫水泡腳。此外,注意多喝白開水。小兒在冬季出現咳嗽的情況后,家長一定要重視治療,同時也要重視護理。
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