孩子吃零食的危害有哪些呢?我們都知道零食是孩子們喜歡的食物之一，但是我們都知道很多的零食都是垃圾食品，過量的食用反而會威脅到孩子的健康，而且會影響到寶寶智力的發育。那么零食的危害為何有這么多呢?下面我們為大家說說孩子吃零食的危害及其背后的原因!

罪魁禍首1：反式脂肪

反式脂肪又名反式脂肪酸，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯條和甜甜圈等食品。孕婦攝入過量的反式脂肪酸后，可通過胎盤傳給胎兒，乳母也會通過乳汁，將反式脂肪酸“喂”給嬰兒，會造成幼兒缺乏必需的脂肪酸，從而影響他們的生長發育，還可能造成幼兒大腦脂質缺乏，影響他們的智力發育。

罪魁禍首2：膨化食品

近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點，頗受兒童們的喜愛。不過，國內外醫學專家認為，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子長期食用這類食品，對他們的大腦和體質發育都是有害無益的。經常吃膨化食品對兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的，因為膨化食品含鉛量較高。

兒童處于生長發育階段，對于鉛的吸收量是成人的數倍，而孩子對鉛的排泄功能比較弱，這就更容易蓄積體內。當有害重金屬累積到一定量的時候，就會對*的神經、消化、造血等系統造成明顯損害，尤其會導致認知障礙或思維能力下降。比如：會干擾人的思維、意識與記憶功能，引起神經系統病變，表現為記憶減退、視覺與運動協調失靈、腦損傷、智力下降，嚴重者可能癡呆。

罪魁禍首3：人工色素

如今的兒童食品名目繁多，包裝考究，色彩絢麗，但其中一些含有色素的“彩色食品”潛伏著危害*健康的隱患。

孩子吃零食的危害有哪些呢?以上我們為大家介紹了孩子吃零食的危害，如果過量食用零食的話會影響到孩子智力的發育，零食中的反式脂肪，人工色素對孩子的健康有極大的危害，家長們要注意!