生活中大家都知道，每個人都特別希望自己的孩子更加健康，如果是孩子沒有一個正確的坐姿，那么也肯定會讓寶寶的腰部受到非常大的一個傷害的，那么生活中到底如何才可以讓他去保護寶寶的腰部的健康的呢？那么為大家來了解下，怎么做的呢？

據了解，有關專家對孩子直腰與屈腰兩種坐姿對照研究發現，直腰坐姿不利于腰椎盤的營養代謝，增加了椎間關節和椎間盤后半纖維的壓力，而這些正是造成腰椎結構損傷和退行性病變的主要原因，久而久之可導致腰痛、腰椎間盤突出等病癥的發生。

適當屈腰的坐姿則恰好相反，有利于避免或減輕直腰端坐帶來的弊端，對*腰椎起到一定的保護和“休養生息”的作用。當然，長期、固定這一坐姿，也會導致相應的肌群及骨骼的疲勞和過度緊張，妨礙局部血液循環和細胞代謝。

為此專家建議，父母要幫助孩子養成良好的坐姿，如臀部落點在椅子中間，兩腿平放，上身稍向前傾。

通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，生活中到底如何才可以調整自己寶寶的腰部，讓寶寶的身體更加健康了吧，所以大家在生活中一定要多注意盡量的，應該糾正一些不良的生活習慣，一定要好好的去做，這樣的話才會讓自己的身體更好的。