我們都希望自己生活在一個比較好的環(huán)境下，其實孕婦在生活的時候?qū)τ诃h(huán)境的要求也是相當(dāng)?shù)膰?yán)格的，并且室內(nèi)的溫度和濕度，房子內(nèi)的空氣的質(zhì)量狀況也是都是有一定的要求的，一次對于孕婦生活環(huán)境的要求要重視，那么孕婦生活環(huán)境中的注意事項有哪些呢?

1、房間一定要通風(fēng)。孕婦居住的房間不要求多大，裝修多好，多豪華，但是一定要有良好的通風(fēng)�？諝獠缓脤υ袐D腹中的胎兒會有不良影響，所以夏天最好是全天開窗通風(fēng)，即使是冬天，也不能每天關(guān)著窗戶，包括坐月子的時候。冬天天氣冷，尤其是北方，可以每天早中晚開窗3次，每次20分鐘。坐月子的時候只要不要讓風(fēng)直接吹到孕婦和寶寶，完全可以開窗通風(fēng)，絕對不能整個月都在房間里悶著。>>推薦閱讀：盛夏孕媽須好眠

2、房間的溫度要適宜。一般房間溫度要控制在20—22攝氏度，溫度過高，人會精神不振，頭暈不適，而且會食欲不振。夏天最好是開窗通風(fēng)，調(diào)節(jié)溫度。也可以開空調(diào)控制溫度，但是不能因為夏季天熱就把空調(diào)的溫度調(diào)得很低。沒有空調(diào)的家庭也可以使用電風(fēng)扇，但是不要讓風(fēng)直接吹到孕婦。電風(fēng)扇和空調(diào)調(diào)節(jié)溫度時產(chǎn)生的都不是自然風(fēng)，吹得過多、時間過長可能會使人頭疼或者患其他疾病。所以一定要控制使用的時間。熱的時候就開，涼下來就關(guān)上不用。另外，室內(nèi)溫度不能控制得過低，否則會影響孕婦的正常生活，而且容易患感冒。

3、房間的濕度要適宜。孕婦的房間濕度最好控制在50%左右。相對濕度過低，人會覺得口干舌燥、嗓子疼，容易使孕婦上火甚至導(dǎo)致流鼻血。這時候可以在室內(nèi)放一盆清水，夏天的時候放一盆涼水還能起到降溫的作用;也可以每天用濕抹布多擦幾次地板;還可以在家里擺放一些綠色植物、在地上灑水或者經(jīng)常給家里的綠色植物噴水等。當(dāng)然，有條件的家庭也可以使用加濕器。如果室內(nèi)相對濕度過高，房間潮濕，就會使被褥潮濕，對孕婦的健康極其不利，可能還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，而且寶寶出生后還可能引起濕疹。降低濕度最好的辦法就是通風(fēng)，家里剛洗完的衣服最好先進(jìn)行脫水，盡量不要直接把剛洗完還沒有進(jìn)行甩干的濕衣服晾在房間里，否則會增加室內(nèi)的潮濕程度。

4、房間要整潔干凈。孕婦住在整潔的房間里才會心情舒暢。房間要保持干凈，灰塵會吸附大量的鉛等有害物質(zhì)，對孕婦和寶寶不利，所以要每天用濕抹布把灰塵擦干凈。

5、房間要安靜，盡量避免噪聲。

溫馨提示：在生活當(dāng)中對于自己的生活的環(huán)境的要求我們還是要適當(dāng)?shù)牧私馄饋淼�，適當(dāng)?shù)臐穸群蜏囟茸屓藭�感覺相當(dāng)?shù)氖娣�的，尤其是對于孕婦來講，這樣是可以有效的避免嗓子疼和口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)的。