準媽媽從懷孕開始，乳房也就開始一天一天的增大，生產的時候差不多要大兩個罩杯。準媽咪該如何選擇適合自己的胸罩呢?準媽咪應該穿一下較為寬松的胸罩，讓乳房沒有壓迫感。但是在選擇胸罩的時候有哪些方法呢?下面來一起看看吧。

懷孕期間乳房重量增加，下圍加大，最好穿有軟鋼托的胸罩，如無支持物，日益增大的乳房就會下垂，乳房內的纖維組織被破壞后很難再恢復。

宜選用穿著舒適，膚觸柔軟的胸罩，以免壓迫乳腺、乳頭，或造成發炎現象。

胸罩肩帶應盡量寬，以免勒入皮膚;扣帶應該可調節;前扣型胸罩便于穿著及產后哺乳。

懷孕后期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜選用乳墊來保護。在產褥期和哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

現在有兩種胸罩，孕婦不妨一試：

1.哺乳胸罩：這類胸罩不僅適用于孕期，在哺乳期使用同樣方便，在孕后期，不妨選購這種有特殊設計又能體現經濟方便的胸罩。活動式扣瓣肩帶，哺乳時不用將胸罩脫下，產前產后均適用;柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳房，保護乳房不會變形;W形托襯可以支持乳房不下垂;橫切面設計可將乳房向中央集中，使準媽媽在孕期也能保持很好的曲線。

2.休閑胸罩：居家或休息時穿著的胸罩更要舒適，在設計上也是體貼入微。這類胸罩可不用鋼托，而采用特殊設計，由胸肋安定胸部，給孕期發脹的乳房增添舒適感;柔軟棉質，穿著舒適;背部無鉤扣，穿著入睡也舒服;采用前扣式設計，還方便哺乳。

準媽咪一定要選擇合適的胸罩，這樣不僅能保護好自己的乳房，還會以后給寶寶喂奶打下基礎，讓寶寶喝到健康的母乳。