一套舒適的床上用品，無疑會對睡眠帶來很大的幫助，對于懷孕期的準媽媽來說更是如此，那么懷孕后如何選床上用品呢?

停經后嗜睡，是早孕反應的表現之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。為了給孕婦創造一個良好的休息環境，選擇床上用品應該考慮以下4點：

懷孕后如何選擇床上用品

枕：

以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

鋪：

孕婦適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉側過頻，多夢易醒

被：

理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢

帳：

蚊帳的作用不止于避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。 使用蚊帳有利于安然入眠，并使睡眠加深。

因此，孕期的準媽媽選擇一套舒服的床上用品，對于自己和腹中寶寶的健康都是很有幫助的。