產后新媽別太依賴收腹帶
很多產后的新媽媽為了恢復產前的體形,在月子里就帶上收腹帶,穿上緊身的內褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。可是要提醒大家產后別太依賴收腹帶收腹。
由于動脈不通暢,血管的供血能力有限,會導致心臟的供血不足,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。因而,長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀。
另一方面,如果產婦束腰緊腹時勒得太緊,還會造成腹壓增高,生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等癥狀。并且容易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時,還會使腸道受到較大的壓力,飯后腸蠕動緩慢,出現食欲下降或便秘等。
如果是剖腹產,一般在手術后的七天內用腹帶包裹腹部,這是促進傷口愈合的需要。但是,腹部拆線后就不宜長期用腹帶。另外,因為身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者,腹帶有對內臟起到舉托的功效,待臟器舉托復位后應該將腹帶松解為宜。
專家提醒廣大產婦:如果是正常的分娩,產后想要恢復提醒應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動以及一些產婦操,而不應該長期使用腹帶,而且專家說母乳喂養能促進媽媽體形的恢復哦。
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