給寶寶添加輔食最容易犯的錯(cuò)誤
隨著寶寶一天天的長(zhǎng)大而所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也多了起來(lái),而到了一定的年齡家長(zhǎng)們就需要給自己的寶寶來(lái)添加一些輔食了,但選擇輔食的時(shí)候媽媽們也要躲避一些容易犯的錯(cuò)誤和誤區(qū),那么,給寶寶添加輔食最容易犯的錯(cuò)誤?下面咱們?nèi)チ私庀掳伞?/p>
誤區(qū)一:寶寶四個(gè)月了,應(yīng)該添輔食了。
這恐怕是輔食添加最常見(jiàn)的誤區(qū)—嚴(yán)格按照月份牌來(lái)開(kāi)始添加輔食。
幾年前,美國(guó)的兒科專家的確都推薦在4個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食。但是從90年代末開(kāi)始,根據(jù)最新的研究結(jié)論,專家們改變了立場(chǎng)。目前美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的立場(chǎng)是:倡議母乳喂養(yǎng)的嬰兒不要在6個(gè)月以前開(kāi)始進(jìn)食固體食品。國(guó)際母乳會(huì)的一貫觀點(diǎn)是:嬰兒從出生到6個(gè)月,依靠純母乳喂養(yǎng)就能夠得到成長(zhǎng)所需的一切營(yíng)養(yǎng),不需要、也不應(yīng)該添加任何輔助食品,包括水。
是否應(yīng)該添加輔食,也不是看月份牌,而是看寶寶是否準(zhǔn)備好了接受輔食。國(guó)際母乳會(huì)建議媽媽們觀察一下幾點(diǎn)“準(zhǔn)備好了”的跡象:
1、寶寶有能力表達(dá)拒絕,即寶寶在不想吃東西時(shí),閉上嘴扭轉(zhuǎn)頭,以此告訴媽媽“我不要!”如果寶寶沒(méi)有這樣的能力,你只不過(guò)是在向一個(gè)無(wú)法抗拒你的嬰兒嘴里塞他不需要的東西。
2、寶寶能夠不用扶助,自己坐著,脖子也能夠直立。
3、寶寶的舌頭推吐反射消失,并具備吞咽能力。
4、寶寶對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出極大的興趣,并且能夠伸手抓住食品。
過(guò)早添加輔食,對(duì)于寶寶的健康有百弊而無(wú)一利。
最常見(jiàn)的害處有以下幾點(diǎn):
1、寶寶的免疫系統(tǒng)十分脆弱,過(guò)早添加固體食品容易引發(fā)過(guò)敏癥。等到時(shí)機(jī)成熟再添加輔食,寶寶有能力接受,反之則可能造成寶寶一輩子對(duì)某些食物過(guò)敏。
2、寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全,過(guò)早添加固體食品增添不必要的負(fù)擔(dān),為將來(lái)埋下健康隱患。
3、固體食物的營(yíng)養(yǎng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有母乳完全。母乳是根據(jù)寶寶的身體需求特別制造的,含有完備的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫因子等等。添加了固體食品,勢(shì)必造成寶寶對(duì)母乳攝取的減少,從而破壞營(yíng)養(yǎng)的平衡。
6個(gè)月也不是絕對(duì)的底線,有些早產(chǎn)兒或者過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒,由于身體的原因,拒絕或不能接受輔食,完全依靠母乳喂養(yǎng)到八、九個(gè)月甚至更長(zhǎng),也一樣營(yíng)養(yǎng)俱全,健壯成長(zhǎng)。其實(shí),直至上個(gè)世紀(jì)初,絕大多數(shù)的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳喂養(yǎng)。
誤區(qū)二:不及早添加輔食,會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。
其實(shí)開(kāi)始給寶寶添加輔食的目的,并非是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而是訓(xùn)練寶寶習(xí)慣另外一種進(jìn)食方式。添加輔食的最初,都是一天僅僅喂一小勺單一食品(比如香蕉或者嬰兒米粉),媽媽觀察寶寶是否接受、是否過(guò)敏。如果寶寶拒絕,就必須馬上停止,再等一等,再試一試。如果寶寶接受而且不過(guò)敏,則這樣少量單一地添加幾天之后,可以開(kāi)始嘗試添加少量的另外一種食物。
如果說(shuō)開(kāi)始添加輔食對(duì)于寶寶有什么補(bǔ)充,重點(diǎn)也不在營(yíng)養(yǎng),而是寶寶胃口大了,單純依靠母乳已經(jīng)不能夠吃飽,需要額外的食物。在一歲之內(nèi),寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是母乳,而不是輔食。
誤區(qū)三:添加輔食后,就應(yīng)該給寶寶斷奶。
有些宣傳手冊(cè)上把輔食稱為“離乳食品”,并建議母親將輔食替代母乳,這是不正確的信息。輔食之所以稱為“輔”食,正是因?yàn)樗禽o助母乳的食品,絕非取而代之。
嬰兒在一歲之前,母乳仍是主要食品和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,尤其維生素的主要來(lái)源在于母乳,而不是輔食。寶寶的身體對(duì)于母乳和輔食營(yíng)養(yǎng)的吸收有著天壤之別:母乳中的營(yíng)養(yǎng)基本上完全吸收,輔食中的很多營(yíng)養(yǎng)卻吸收不全。最典型的就是對(duì)鐵的吸收:母乳中的鐵含量雖少,但能夠滿足孩子的需求,并且吸收率高達(dá)75%;固體食物無(wú)論如何增添強(qiáng)化鐵,吸收率僅僅為4%,而且牛奶會(huì)讓寶寶體內(nèi)的鐵通過(guò)糞便流失。
每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設(shè)計(jì)的,會(huì)隨著寶寶的成長(zhǎng)而變化,來(lái)滿足寶寶不同時(shí)期的不同需要。比如說(shuō),當(dāng)寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時(shí),會(huì)通過(guò)吸吮乳汁將這個(gè)新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會(huì)立刻根據(jù)“敵情”制造免疫球蛋白,再通過(guò)乳汁傳送給寶寶,在寶寶體內(nèi)建立屏障,保護(hù)孩子不受感染。
因此,在添加輔食的同時(shí),應(yīng)該保持每天的母乳攝取量,而不是減少,更不是取消。
專家提示:對(duì)于上面說(shuō)的也就是給寶寶添加輔食最容易犯的錯(cuò)誤是什么,我們大家更是要好好的去了解一番,而注意清楚了解這些后媽媽們也要選擇合理的方法來(lái)幫助孩子進(jìn)行選擇好的輔食,這樣寶寶才能涉足更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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