在我們的生活當中就是會有一些寶寶很難喂食，這也就難為壞了很多家長，因此我們大家也要了解怎么能夠幫助孩子盡早的選擇好的食物，注意了解這些才能對孩子的身體健康有好處，那么，化解寶寶拒吃輔食的方法？下面就一起來看下去吧。

1、示范如何咀嚼食物

當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。

2、勿喂太多或太快

按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運動，也不要馬上喂奶。

3、品嘗各種新口味

常常吃同一種食物，會令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，便可增加食物攝取的種類，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調方法，可減少供應量和次數，但應逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學習接受，養成不挑食的好習慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發育及成長。

4、改變烹調法

寶寶討厭某種食物，有時不在于他的味道，而是烹調的方法。如長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片；色彩鮮艷的食物可促進寶寶的食欲，太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經常變化，提高寶寶進食的興趣。

專家提示：上面講述的也就是化解寶寶拒吃輔食的方法，對于這些人們更是要了解好了，還有就是給寶寶添加輔食的時候也要注意不能夠喂的太快，而留意了這些后更要給寶寶多嘗試一些口味的食物和改變烹調也是能夠讓孩子吃輔食的。