支招:捏脊調理脾胃 增強小兒食欲
生活中很多的小兒會出現厭食的癥狀,中醫講小兒厭食的原因就是脾胃不和,小兒本身脾胃虛弱,如果飲食不當,著涼等都可能會加重脾胃不和,那么家長朋友該如何調理小兒的脾胃呢?不妨試試捏脊療法。
捏脊的方法
捏脊的部位在小兒后背,是從大椎穴至尾骨處的長強穴。也就是沿脊柱從上至下,或從下至上進行推捏。這個部位是中醫稱之為督脈的走行主干,督脈有“陽脈之海”、“總督諸陽”之稱,與體內臟腑功能活動密切相關,而中醫兒科的捏脊療法就是促使督脈興奮,督脈開了,臟腑功能就被激活了,脾運胃納調整過來了,厭食癥自然好轉或治愈。
捏脊規則
令患兒俯臥,后背完全暴露(要注意保暖),操作者位于患兒一側,雙手呈半握拳狀,掌心向下,拳眼相對,以兩拇指指面前1/3處著力,頂住患兒脊背部皮膚,用食指、中指指面向前按,用拇、食、中三指提捏皮肉;或從下(長強穴兩旁)雙手交替向上一松一緊推捏至頸后部(大椎穴兩旁),或從大椎兩旁起推捏至長強穴兩旁止(患兒如為實證則從上而下推捏,如為虛證則從下而上推捏)。此即為捏脊一遍,如此每日連續推捏十遍為宜,治療一周,可休息兩天,堅持捏脊30天,為一個療程。
需要強調的是,捏脊的操作者應洗凈雙手,并要剪短指甲,手溫應與患兒體溫相近,提捏時動作要輕柔而有連慣性,一定要把肉提起來,每次稍用力捏提三下,或用少許滑石粉充作潤滑劑,以免傷及小兒皮膚。
糾正小兒厭食,首先要從家長做起,要糾正小兒貪吃零食或偏食挑食的習慣,生活要規律,進食要定時、定量,少食肥甘厚味(油炸食品等),忌食生冷硬物,也不要給孩子亂用補品。食物不要過于精細、五谷雜糧是最好的主食,應粗細搭配。菜要講究色、香、味。因為脾病在于運化,不是補。所以要以飲食調節為主,當然這只是厭食的輔助治療方法,因為小兒厭食并不是器質性病變,大多數無需藥物調理,捏脊療法可有效治療厭食。
以上為家長朋友們介紹了緩解小兒脾胃不和的捏脊療法,簡單實用,不妨來試試。
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