周丹副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

經(jīng)期通常能喝玫瑰花茶，但應(yīng)該注意適量。

月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，經(jīng)期指的是每次月經(jīng)持續(xù)時間，一般為2～8日，平均4～6日。玫瑰花茶是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成的花茶，含有維生素、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值，而且具有溫胃健脾、調(diào)經(jīng)止痛等功效。

通常女性在經(jīng)期是能喝玫瑰花茶的，不會直接對身體造成實(shí)際影響，進(jìn)而不會直接影響月經(jīng)，而且可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分，有利于身體健康。但需要注意的是，女性經(jīng)期喝玫瑰花茶時應(yīng)該注意適量，以免刺激胃腸道。

此外，女性月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免長時間勞累、熬夜，以免加重身體負(fù)擔(dān)，而且應(yīng)該注意合理飲食，避免進(jìn)食辣椒、大蒜等刺激性食物，以免誘發(fā)或是加重痛經(jīng)，可以適當(dāng)吃清淡易消化的食物，如西紅柿、獼猴桃等，有助于身體健康。