王相華主任醫師

內科山東省立醫院

血紅蛋白的正常值是男性120-160g/L，女性110-150g/L，新生兒170-200g/L。

血紅蛋白是血常規檢測中的指標之一，能夠將氧氣輸送到人體的器官和組織，可以反映人體生成紅細胞的能力以及用于協助診斷一些血液疾病。不同人群的血紅蛋白正常值有所不同，成年男性的正常值范圍是120-160g/L，女性是110-150g/L，新生兒是170-200g/L。

根據血紅蛋白的正常參考值范圍，不論出現偏高還是偏低的現象，都屬于不正常的情況。血紅蛋白偏高可能是缺氧、紅細胞增多癥、肺源性心臟病等因素導致的，血紅蛋白偏低則可能是貧血、白血病、紫癜等因素引起的。如果出現不正常的情況，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。

日常生活中，要注意調整生活方式，飲食要以清淡、營養豐富為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸雞、漢堡等。可以適量進行運動，比如跑步、游泳、瑜伽等，運動時要注意循序漸進，有助于增強體質，提高免疫力。