周小鳳副主任醫師

兒科學首都醫科大學宣武醫院

11個月的寶寶通常可以吃鹽，注意控制攝入量即可。

在出生11個月時，寶寶的身體通常已經得到了一定的發育，可以適當地吃瘦肉泥、水果泥等輔食。在該階段，寶寶一般是可以少量吃鹽的。

因為此時寶寶的腎臟也得到了一定的發育，腎臟具有一定的排泄、代謝功能，通常能夠順利代謝攝入的少量鹽，一般不會加重寶寶腎臟的負擔，通常不會對寶寶的腎臟狀態產生明顯的負面影響。

此外，在輔食中添加少量鹽通常能夠豐富輔食的味道，在一定程度上有助于增強寶寶的食欲。并且少量攝入鹽可以給寶寶提供身體需要的鈉元素，通常可以給寶寶提供身體需要的營養物質。

需注意，家長應避免讓寶寶攝入過多的鹽，要避免讓寶寶吃醬肉、腌魚等食物，以免加重腎臟的負擔。

在寶寶的成長過程中，家長要注意觀察寶寶的狀態，如果寶寶有食欲不振、精神萎靡等癥狀，家長應及時帶寶寶到正規醫院就診，找到原因后積極進行干預。