王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

男性腎虛是一種常見的中醫病癥，主要表現為腰膝酸軟、性功能下降、疲勞乏力、尿頻以及尿急等。需要及時就醫檢查，遵醫囑對癥處理。

1.腰膝酸軟：

腎主骨，腎虛導致腎精不足，骨骼失養，造成腰膝酸軟。應避免過度勞累，可通過按摩、艾灸等方法緩解。

2.性功能下降：

腎氣虧虛，腎陽不足，引起性功能下降。需節制性生活，保持良好的心態，適當鍛煉。

3.疲勞乏力：

腎虛則元氣不足，男性容易出現疲勞乏力的情況。要注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜。

4.尿頻以及尿急：

腎氣不固，膀胱失約，所以容易出現尿頻以及尿急的情況。養成良好的排尿習慣，避免憋尿。

需要注意的是，治療腎虛的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸等，需要遵醫囑使用。注意避免長期熬夜和過度勞累，保持規律的作息。合理飲食，避免食用過于油膩或刺激性食物，比如辣椒、火鍋、麻辣燙等。

此外，腎虛的調理需要長期堅持，不能急于求成。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。