楊樂金副主任醫師

精神心理科山東大學齊魯醫院

性冷淡一般指性欲減退，通?？梢圆扇∪粘Ｗo理、心理治療、藥物治療。

1、日常護理：

如果身體過于勞累、精神壓力大、飲食不當等，可能會導致性欲減退。建議日常注意調整飲食結構，以清淡易消化食物為主，注意休息，不要過度勞累，適當外出進行戶外運動，保持積極良好的心態，作息規律，可以增強盆底肌以及陰莖充血功能，有利于改善性冷淡。

2、心理治療：

部分夫妻關系不和諧，精神壓力大，或出現抑郁、焦慮等情況，可能會引起性欲減退，通常建議就醫尋求心理治療，包括認知療法、行為療法、精神分析治療、家庭治療、婚姻治療等，夫妻多進行溝通，排除心理障礙，有利于促進性生活和諧。

3、藥物治療：

如果是病情較為嚴重的患者，建議就醫診治，明確身體是否有疾病出現，根據病因采取合適的治療。比如男性性功能障礙，可以遵醫囑使用鹽酸達泊西汀片、枸櫞酸西地那非片等藥物改善。

此外，上述情況還可以通過針灸、按摩等中醫療法進行改善，但是具體方法建議及時就醫，在醫生指導下采取合適的治療。