陰陽失衡之陰虛陽亢的調理方案
我們的身體需要處于一種平衡的狀態，陰陽平衡才是一種健康的狀態，如果出現陰陽失衡那么就會危害到身體的健康，中醫有個術語叫做“陰虛陽亢”，那么什么是陰虛陽亢呢?該如何調理呢?
陰虛陽亢的定義：
中醫認為，在正常狀態下，陰和陽是相對平衡的，相互制約而協調。陰氣虧損，陽氣失去制約，就會產生亢盛的病理變化，生理病理性功能亢進，稱為“陽亢”;陰虛指精血或津液的虧虛;因此，陰虛會引起陽氣亢盛，陽亢則能使陰液耗損，兩者互為因果。
陰虛陽亢在臨床上表現為：潮熱，顴紅,盜汗，五心煩熱，咳血，視物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，煩躁易思，或遺精，性欲亢進，舌紅而干等。
陰虛陽亢的食療方法
燉雪梨川貝
雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線扎好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。
桑菊薄荷飲
潔凈的桑葉、菊花各5克，苦竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壺內，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼后飲用。
絲瓜花蜜飲
潔凈絲瓜花10克。以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次。
鮮藕姜汁
去節鮮藕500克，生姜50克。將藕與姜洗凈，切碎，以潔凈紗布絞取汁。一日內分數次服完。
陰虛陽亢的產生并非一朝一夕的，所以在調養的時候也要有耐心。長時間的調養，才能達到陰陽調和。
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