性生活猝死是怎么回事呢?對于夫妻們來說，性生活是生活的一部分，性生活是美好的，美滿的性生活可以增進夫妻的感情，同時還可以起到養生的功效。當然性生活也是有很多的細節要注意的，如果把握不好度，甚至可能會出現性生活猝死的情況。那么哪些情況會導致猝死的發生?

性生活猝死

性生活需小心謹慎

婚外性行為

這時當事人會由于精神緊張，怕他人發現或情緒異常激動，導致心理壓力大、情緒不穩定，從而誘發心腦血管疾病，發生猝死。

年齡相差懸殊

男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。雙方的年齡相差越大，發生突然死亡的幾率也就越高。

藥物影響

有些人為了提高性欲，濫用壯陽藥物，可能造成過分性沖動，使人在性交時過分用力、性動作猛烈，發生猝死。

健康的性愛方式應該是這樣的

研究人員早就發現，性愛本身不僅是美好的，而且性生活頻繁的人壽命更長，心臟更健康，患上癌癥的幾率也更低。研究還發現，性生活頻繁的男性的精子更健康， 女性絕經期癥狀更少。性愛是一劑防病、保健的良藥，規律性愛，更是好處多多。英國《男性健康》雜志最新載文，總結出性愛的7種 “劑量”及其好處，并提出相關建議。40歲以下的人可以據此把握合適的性愛頻率，40歲以后的人，性愛頻率可以在此基礎上減半，并結合個人身體情況進行安 排，最大限度地享受性愛樂趣和性好處。

每周性愛1次：減壓

每周性愛1次有助于釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現，催產素有助于降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛中才會釋放催 產素，自慰行為不會獲得催產素。 每周性愛2次：護心。美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實，每周性愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示，兩次性愛的時 間最好分散開。

每周性愛3次：增強免疫力

美國威爾克斯大學研究發現，每周做愛2—3次，能夠最好的促進*產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%。

每周性愛4次：減少ED發生率

《美國醫學雜志》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現，與每周激情只有1次的男性相比，每周至少做愛4次的男性出現最輕微ED(勃起功能障礙)的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性愛5次：保持年輕

美國大學一項新研究中，研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡，結果比這些人的實際年齡平均小12歲，因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。

美好的性生活是在雙方心甘情愿并覺得心靈與身體舒適的前提下，按著最適合自己身體的方式來進行的。大家一定要記住哦，合理的性生活才能提高生活幸福度。

性生活頻率不當，方式不當可能會導致猝死的發生，良好的性生活對我們的身心健康非常的有益，所以我們一定要保持良好的健康的性生活!