性生活是夫妻生活的必要的組成部分，隨著性觀念的開(kāi)放，我們?cè)絹?lái)越重視性生活，完美和諧的性生活是非常重要的，不僅利于夫妻的感情，同時(shí)也能起到很好的養(yǎng)生功效。性愛(ài)也是有很多的技巧的，下面就為大家介紹新時(shí)代的四個(gè)性愛(ài)技巧。

蜘蛛結(jié)網(wǎng)

此種方式，男女雙方雙腿交纏，增加親密感。男方與女方面對(duì)面?zhèn)忍桑��?dāng)男方進(jìn)入她的身體后，互相緊擁來(lái)增強(qiáng)摩擦的快感。女方先側(cè)躺，再以一側(cè)手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開(kāi)。男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進(jìn)入女方身體。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。男方可依兩人所需、調(diào)整女方大腿打開(kāi)的角度。

旋轉(zhuǎn)木馬

提到這種方式，是不是想到了女人最愛(ài)做的旋轉(zhuǎn)木馬呢?首先，男方以枕頭支撐頭部后平躺，然后雙腿打開(kāi)并伸直。女方先坐在男方腰側(cè)，雙腿跨過(guò)男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交。進(jìn)而，女方將腿稍微打開(kāi)，使男方進(jìn)入女方身體，然后做回旋動(dòng)作。如果再使用一些快感裝*潤(rùn)滑液，效果就更好了。

觀音坐連

此種性交姿勢(shì)，會(huì)讓女性覺(jué)得尷尬，但在眾招式之中，此招最讓女人覺(jué)得興奮。男方仰臥，女方坐上面采取主動(dòng)。性交時(shí)間可以廷長(zhǎng)，男方可以慳力。女方動(dòng)作可比男方大，極具觀感刺激。同時(shí)，能夠親吻對(duì)方，非常浪漫，但女性需要消耗大量體力。

體操式

采用此種姿勢(shì)，需要女性有相當(dāng)?shù)墓�架，才可以。雙方站立，女方將其中一只腳向后擺成90度角，男方則倚在女方后面。此時(shí)男方需要扶住女方雙手以作平衡。此法優(yōu)點(diǎn)，動(dòng)作優(yōu)美，令做愛(ài)時(shí)增添不少浪漫。

完美和諧的性生活非常必要，當(dāng)然想要提升性愛(ài)的質(zhì)量，*也是不可忽視的，以上為大家介紹了提升性愛(ài)質(zhì)量的四種姿勢(shì)，大家可以來(lái)試試。