性欲是人的一種生理需求，我們需要性愛的滋潤，和諧的性生活對夫妻感情，身體健康都可以起到很好的保健功效，當然性愛也需要一些技巧，這樣才能擁有高質量的性愛，下面就為夫妻朋友們介紹一些實用的性愛技巧。

最實用的經典"男上女下"性技巧

這種"傳教士姿勢"是最傳統的性技巧。我們不應該忽視它，因為我們都喜歡歷久彌新的東西。它給伴侶雙方一種緊密相連的感覺。臥室的舒適也有助于增加快感，因為這里是多數人愿意在激情之后躺下放松一下的地方。這種做愛姿勢為身體帶來的另一個的好處就是，你們可以不停地彼此親吻、撫摸和對視

常用的傳教士性交姿勢不可能每次都令你的伴侶興奮不已。但是，一個并不難做的變化卻可能達到這個效果。這種性交姿勢使女方由于刺激陰蒂而產生的快感慢慢加深并最終形成強烈而親密的高潮感覺。

這種姿勢非常容易做到，其主要目的就是刺激她的陰蒂。與傳教士姿勢相比，男方應該將身體再向前移動5～10 厘米。你的胳膊不是為了擱眉毛的，應該用它們繞住她的肩。這樣，你的身體就可以平直地壓在她的上面。你們雙方都應該挺直脊背，以便你的陰莖根部能夠摩擦到她的陰蒂。下一步就是生殖器間強烈的摩擦。

她的骨盆應該稍稍抬高一些，雙腿盡量伸直，與你的雙腿貼在一起。你應該以不太大的力量慢慢向下壓。這時不要有抽動的動作，而更傾向于一上一下的運動。由于你們的生殖器如此貼近，雙方都能體會到愉悅的感覺。采用這種姿勢時，應該有些耐心，不要過于迫切地想讓自己達到性高潮。

另類的側入式性技巧

這種性交姿勢非常適合有早泄問題的男性。面對面側臥的姿勢限制了動作的力度，因此延長了性交過程進行的時間。采用側交姿勢需要不停地運動骨盆，這樣，你的感覺就會持續不斷，從而避免了過早失去勃起的問題。這是愛撫和利用言語奉承伴侶的最佳性技巧。

超爽的后入式性技巧

一般來說，男人大都喜歡這種性交姿勢。女方跪在床上，用雙手支撐;男方跪在她后面。這種姿勢的動作比較有力，并且正好能夠碰觸到她的G點，給她絕對新鮮的高潮感受。你動作的力量可以稍微大一些，但要適度，以免使她感到疼痛。在碰觸G點的同時，可以試著用手撫摸她的陰蒂，給她雙重的美妙感受。

性愛是夫妻間正常的生理需求，為了能讓性愛更享受，于是會需要各種技巧。其實，技巧不需要那么花哨、那么刺激以及多么有難度。做愛是需要切合實際的快感，下面我們就來介紹介紹幾個最為實用的性愛技巧，看看你們經常用哪個。