性生活要以健康為基礎，只有健康的性生活才能促進夫妻間的感情，對夫妻的健康有益，在這里，兩性專家提醒中老年夫妻，酒足飯飽之后千萬不要過性生活，這樣會影響身體的健康，還會影響夫妻的感情。

吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，胃腸的血液供應增加，而身體其他部位血液的供應量就相應減少。對男性來說，性愛時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睪丸激素非常重要，它既能喚起男性性欲，又能幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。這一負面作用在中老年男性身上更明顯。

如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為，節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。酒精對心臟、肝臟、神經等多器官的損害，加上性生活時神經系統高度興奮，性器官廣泛充血，更會加重器官損傷。另外，酒精可以導致精子發育異常，影響精子的活力和形態，對生育不利。

更重要的是，長期酒足飯飽后過性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶產生性厭倦感。建議中老年人保持規律性生活，以滿足心理或生理需求，夫妻都應該正確認識自身的性欲和性能力。其性生活的頻率，與個人的身體狀況和心理因素關系較大，只要雙方感到愉快舒適、第二天不疲勞就可以。

同時，夫妻都應該學習一些心理和生理常識。夫妻性和諧不僅有利于身心健康，反過來，愉快的心情對事業的發展也會起到促進作用。