假日是夫妻最好的性愛時機，如果夫妻能夠再進行一些適當的改變，就可以使性愛質量再上臺階。中醫教你7招提升假日性愛質量，值得一讀。

1.清潔愛巢。性愛時，整潔優美的床上環境會給人非常放松的感覺。利用假期，給臥室乃至整個家庭來次徹底掃除吧。愛人一進家門就能看到、聞到一片完全不同的清潔世界，優美的環境無疑會讓其性欲大增。清潔的愛巢，有助燃起激情。

2.換套新被單。很多夫妻發現，度假時在酒店客房性愛更有激情的一大原因是，無論性愛多少次，每天床單和毛巾等總是新的。床上用品“干凈的味道”特別能激發女性的欲望。

3.計劃一次新奇晚餐。很多人發現，度假時的飲食與平時有很大區別。如果你經常叫外賣，那么不妨穿好衣服到有情調的餐館吃一次浪漫晚餐。如果你總是自己做飯，那么不妨叫外賣。吃得好，激情高。度假時，更會悠哉地慢慢享受美食及其帶來的新奇感。這一過程為前戲做好了充分準備。另外，如果不外出旅游，假日也可以在家中計劃一次新奇晚餐體驗。

4.來點加冰香檳酒。如果條件許可，人人都樂意享受浪漫的酒店服務�？粗�伴侶穿著松軟的睡袍，打開香檳酒，有滋有味地品味，就足以讓你性趣大增。如果再加點冰塊以及草莓或巧克力，則更加愜意。在假日或特殊日子安排這種浪漫，有助于提升夫妻性愛質量。

5.浪漫泡沫鴛鴦浴。浪漫泡沫鴛鴦浴也只是在度假過程中才會出現，一般不會在家中發生。因為酒店浴缸更大。其實在家中也可以模仿泡沫鴛鴦浴場景，如果可能的話，撒點玫瑰花瓣，倒兩杯加冰香檳酒，播放點輕音樂(海浪伴海鷗的聲音等)……同樣浪漫無比。次日醒來，夫妻還可以享受一次“性愛快餐”。

6.換個性愛地點。如果平時性愛都在臥室完成，那么假日中不妨換個地方，讓體驗更非凡，更有激情。富有創新的性愛不一定非得在床上，客廳、浴室、客房、廚房、陽臺、沙發、地板等都可以成為性愛新戰場。換個性愛地點，會讓你有一種置身不同場所的感覺。只要你想得到，其中的美妙就等你去體驗。

7.選擇“熱帶”主題浪漫游。如果氣溫較高，不妨選擇“沙灘”主題旅游。使用椰子味沐浴露洗浴之后，點上熱帶特色的香味蠟燭，再放上一段輕柔的音樂，享受熱帶美酒美味的同時，浪漫氣氛油然而生。

知道了7招提升假日性愛質量，換個性愛地點，會讓你有一種置身不同場所的感覺。只要你想得到，其中的美妙就等你去體驗。