中醫教你一個月改善性狀況
現代生活中,許多人因為工作壓力、生活瑣事而性趣大減,性生活變得像白開水一樣毫無滋味。下面中醫教你一個月改善性狀況。
第1天:鴛鴦浴。壓力是性欲的一大殺手,泡沫浴有助于緩解壓力,找回性欲。
第2天:按摩肚臍眼。肚臍堪稱“性欲開關”,順時針按摩肚臍眼四周,能刺激性欲。
第3天:購買“性感”床單。“性健康愛好者”組織發起人妮娜·海爾姆斯表示,真絲或棉質床單可提高性欲。
第4天:交換性愛妙想。夫妻分別寫出5種從沒嘗試過或從沒想過的性愛方式,然后交換。
第5天:記下視覺刺激。留意平日生活中一些讓自己怦然“性動”的視覺刺激瞬間,并記下來告訴對方。
第6天:喝杯紅葡萄酒。每天喝1—2杯紅酒可增加生殖器血流量,提高女性性欲。
第7天:內衣秀。一場性感內衣秀能激發彼此激情。
第8天:涂抹潤滑油。性敏感區越光滑,性喚起就越快越強。
第9天:分享性幻想。夫妻分享秘密是極為私密和親密的行為,而性幻想是性興奮的寶庫。
第10天:營造性感臥室。將臥室打造成夫妻“私密綠洲”,紅紗巾、玫瑰花瓣、香味蠟燭等都可派上用場。
第11天:跳跳脫衣舞。二人世界的性感脫衣舞,有助于相互喚起需求。
第12天:適當使用性愛玩具。性愛玩具有助于提高性喚起,讓前戲更豐富。
第13天:自拍性感照片。性感照片可自然展現性感和頑皮的一面,提高性自信的同時也可喚起雙方性欲。
第14天:走進健身房。健身不僅使身體更性感,而且可改善性欲,提高性沖動。
第15天:選擇合適香水。香水可以刺激腦垂體腺,產生更多內啡肽,進而提高性欲。
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