性小康”，實際上是“性健康水平”的一個新說法，是指心理、軀體和社會都處于完滿狀態。近年來，性學界提出了“性小康”就迅速引起了人們的關注，那么，“性小康”的黃金標準究竟是什么樣的?跟我們的生活有著怎樣的影響?

我國性指標數據調查

據相關調查顯示中國人每年平均的性生活次數在69次左右，而美國人則在人均120次以上，“次數的多寡只是一個方面，我認為更重要的是質量。比如說，一對25歲的年輕夫婦，也許一周要進行三四次性生活，但是每次都是幾分鐘就結束，那么我們無法說他們夫妻達到了‘性小康’水準;而一對50多歲的夫妻，也許他們的性生活是每半個月甚至一個月一次，但是質量高，夫妻雙方都滿意，那么他們應該屬于達到了‘性小康’的水準。”

性生活進入良性循環，成為使生活愉悅的手段，而不是一種負擔。這才是性小康的目的。杜蕾斯中國公司的張冰女士在接受采訪時說，西方人和東方人在性生活方面的觀點，區別不在于性頻率的高低，而是將性作為生活快樂的手段，還是必須完成的任務。東方人中，享受性生活的人并不多。“夫妻不要同床異夢，可以愉悅、自主、和諧地享受性是性小康的基礎。而大部分的夫妻還不能達到這個水平。”劉達臨明確地說：“我國目前的性滿足程度較低，只有1/3的受訪者表示滿足，1/3表示勉強滿足，1/3表示不滿足。

“性小康”與性心理掛鉤

1、夫妻雙方

尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能會對性生活有不同的要求和認識，這是十分正常的。彼此應相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸適應，不應不顧雙方的感受和心理承受力，操之過急，強加于人。

2、情緒因素

要注意保持良好的情緒、情感狀態，在兩性生活中亦要維護自己人格的整體性。這對于保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應當認為性生活中的許多內容也體現了人的文化教養、思想素質、心理品質。在生活中，任何導致和強化主體變態心理形成和發展的行為方式，盡管很可能無損于第三者和社會，但卻反映了主體不健康的心理要求和習慣。這種不良心理應當通過不斷陶冶情操，提高修養，培養崇高的信念來矯正。