糖尿病是常見的疾病，糖尿病患者對飲食的要求極高，如要控制糖分的攝入，否則會引發(fā)血糖升高，危害健康，但是生活中很多糖尿病患者也存在著不少的飲食誤區(qū)，一起了解一下。

【糖尿病患者飲食誤區(qū)】

誤區(qū)1：想不得糖尿病，就得少吃

錯。要保持每天工作生活的足夠精力，我們的機(jī)體需要足夠的能量來源。正確的態(tài)度是根據(jù)自身的健康狀況和工作性質(zhì)，再決定每天應(yīng)該進(jìn)食的總熱量，對每種食物都應(yīng)適量食用。簡單概括起來，“總量控制，結(jié)構(gòu)調(diào)整”。具體的飲食控制方案，因人、因時各異。關(guān)鍵要爭取不超重、而且血糖血壓血脂在正常范圍內(nèi)。反之，長期保持饑餓狀態(tài)，血糖持續(xù)偏低，反而更容易患糖尿病。

誤區(qū)2：無糖即可隨意吃

錯。進(jìn)食高糖分的食物，的確對預(yù)防糖尿病有百害而無一益。可不吃糖，就不得糖尿病了?事情遠(yuǎn)沒這么簡單。這是因?yàn)槲覀兠刻焐眢w所需的碳水化合物主要來源于食物，而糖尿病主要表現(xiàn)在機(jī)體對糖(也就是碳水化合物)代謝的紊亂。所以對待糖、高糖分的水果(比如荔枝、桂圓)和巧克力，正確的原則是要控制。