中醫(yī)拔罐減肥的一些常識
拔罐是以中國傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)物力減肥方法,拔罐是通過疏通經(jīng)絡(luò),刺激穴位,達(dá)到燃燒脂肪的效果!中醫(yī)拔罐能快速消除多余的皮下脂肪,讓你輕松達(dá)到健康減肥效果。
拔罐的時(shí)間
拔火罐的時(shí)間最好在春夏兩季,因?yàn)槎練鉁氐停琈M們的體質(zhì)會受氣溫影響偏寒,不適合拔火罐。一個(gè)部位拔火罐的時(shí)間一般在10-15分鐘左右,時(shí)間不能過長,因?yàn)榘位鸸迣ζつw的刺激比較大,時(shí)間長了容易對皮膚組織造成傷害。每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁,MM們的身體會吃不消。注意,生理期不能拔罐哦。
拔罐的部位
想減肥的MM們可以針對以下穴位進(jìn)行拔罐。
背部減肥穴位
脾俞穴可以發(fā)散脾胃之熱,健脾養(yǎng)胃,幫助蛋白質(zhì)消耗,減少脂肪囤積。
三焦俞穴是控制全身濕氣通向膀胱的“閥門”,打通此穴位可以幫助MM們排除體內(nèi)濕氣,消除水腫。
腹部減肥穴位
中脘穴可以聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
大橫穴通腹去脂,調(diào)理脾胃。
關(guān)元穴能使腸道消化功能增強(qiáng),幫助MM消化“積食”。
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