針灸減肥是最近很流行的減肥方法，由于其安全健康，不少人都嘗試過針灸減肥。針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種，耳針、體針等等都是針灸減肥的種類。但大家在使用針灸減肥前，要先了解針灸減肥的常識(shí)，不能盲目使用，這樣才能健康減肥輕松甩肉，且不會(huì)傷身噢。

很多人都知道中醫(yī)要比一般的西醫(yī)減肥方法健康，安全的多。針灸減肥法就是中醫(yī)中口碑比較不錯(cuò)的方法。但是仍舊有很多人對(duì)這種方法望而卻步，針灸減肥也需要你注意很多事情，只有掌握了正確的思想和理念，針灸減肥才會(huì)達(dá)到一個(gè)健康甩肉的效果。

不盲目針灸減肥

專家告訴記者，有許多的相對(duì)來說已經(jīng)是很瘦的女性還是會(huì)由于個(gè)人的追求比較高，還會(huì)要求說通過針灸減肥來減輕體重，對(duì)于這些人，專家一般建議不要做針灸減肥，因?yàn)榫退闶堑拇_有一些肥胖，也是可以直接通過用飲食、運(yùn)動(dòng)的方法減肥的，而且效果也會(huì)比較好的，還有另外一個(gè)好處就是這樣的減肥方法會(huì)更加有利于身體的健康。

而且減完肥之后，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)她們?nèi)粘ｏ嬍场⑦\(yùn)動(dòng)該注意什么，日后改善了生活、飲食習(xí)慣，體重還能繼續(xù)減。專家回憶說，此前有許多的針灸減肥的成功案例，許多的女性都因?yàn)獒樉亩�成功的瘦了下來。但她也�?qiáng)調(diào)，要成功的在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)都對(duì)身材保持的很好，需要比較強(qiáng)的毅力，平日運(yùn)動(dòng)、飲食都配合得比較好，這個(gè)前提很重要。