中醫減肥秘方有效的有幾種呢
在日常生活當中,大家需要注意中藥減肥秘方,中醫減肥的方式有很多種,平時大家需要注意合理的進行利用一些藥物進行減肥,并且要注意全面的進行保健,大家平時生活當中不要忽視自身健康,而且要注意全面的進行調理,減肥的方法有很多,大家不要忽視這些減肥方案,祈禱中醫減肥秘方一般人我不告訴他。
中醫減肥秘方
1.袪瘀消脂湯
原料:制大黃6g、枳實9g、甘草6g
做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火繼續煮約20分鐘,即可熄火,取藥汁待溫飲用。
減肥功效:肥胖、血脂肪過高、口干舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘。
2.三花減肥湯
原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。
做法:先將以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100攝氏度的水沖泡。
3.荷術湯
原料:適量荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草以及甘草。
做法:將以上原料放入鍋中用水煎服。
4.山楂決明子湯
原料:決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。
原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
聽說這個配方是天后王菲生在產后服用的中藥減肥方,效果顯著。
5.二丑白術湯
原料:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術各10克,山楂、制首烏各20克。
做法:上藥碾為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。
功效:方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令*消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,并有降低血清。
6.首烏澤瀉湯
原料:首烏、澤瀉各20克,淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克,白術、防已各15克。
做法:用水煎服,日一劑,于飯前先喝—碗藥湯,然后再吃飯。可減少飯量,連用2個月以上。
功效:本方溫陽化脂,健脾益氣、利水減肥,適用于各類型的肥胖癥,不需要中醫辨證減肥。
7.海藻夏枯草湯
原料:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克,山楂15克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。
做法::用水煎服,每日1劑。
功效:本方化痰消脂,健脾利濕,調理氣機,適用于女性肥胖癥的治療。
平時大家需要注意這些減肥的秘方,而且瘦是很多人的目標,平時大家需要注意正確地進行減肥,以免影響到自己的形象,并且在日常生活當中,大家需要注意合理的進行保健,全面地進行自我調理,這樣才能有助于全面減肥,以免影響到自己的形象。
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