擁有完美堅挺的乳房是每個女性的夢想，，乳房的發育與飲食有著密切的關系。那么那些飲食可以幫助你擁有完美胸部呢?小編為你打造幾款豐胸食譜，快來看看吧。

豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

做法：

1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

2、豬尾切塊并氽燙。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

專家的叮嚀：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷!

木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

做法：

1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

專家的叮嚀：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量。

做法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

專家的叮嚀：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。

通過食療可以達到補血，補氣，補虛，促進乳房的發育，豐胸食療法可以通過健康豐胸來擁有本該屬于她們的“雙峰”，讓女人“胸”起來。