除了用醫學手段定期檢查乳房，盡早發現乳腺癌的蛛絲馬跡外，每月一次的自檢也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自測時，常常根據自己的喜好隨意摸，感覺沒事就完了，延誤了乳房疾病病情發現的時間。

乳房自檢不是亂摸

乳房誤區一：亂摸乳房=自檢

對女性來說，自我檢查與到醫院定期查體的重要性是一樣的，甚至更為重要。在我國臨床發現，很多乳腺癌患者都是自檢之后就診的。夏天乳腺癌的就診率很高，但并不是說乳腺癌夏季就高發，而是因為夏季女性洗澡的頻率增加，對乳房‘自檢’的次數相應增加，因此來就診的人數就會增多。

乳房誤區二：亂摸一氣摸到腫塊得過且過

在臨床中經常遇到一些女性患者，雖然已經自己摸到了腫塊，但是因為工作忙或者家庭事務，也不及時就診，耽誤了最佳治療時機。“過了三個月、半年，再想起來去醫院，結果早期已經發展成了晚期。門診最常見的一類女性，都是陪孩子高考耽誤的。”

早期發現了早期治療，可能不用再做其他輔助治療就可以長期存活，但是因為耽誤時間變成晚期，就很難治愈了。

乳房誤區三：漠視醫生經驗性手診

除了乳房自檢，定期的醫學檢查也是乳腺癌早發現必不可少的項目。專家說：“由于西方女性的乳房發育較大，所以鉬靶片拍出來效果很清晰，但是中國女性的乳房普遍比較小，而且結構質密，乳腺癌患者的發病年齡也小于國外女性(國外乳腺癌平均發病年齡為45-55歲，中國為35-45歲)，因此目前認為B超檢查更適合中國女性。”

另外，有經驗醫生的手診也非常重要。“有些B超和鉬靶檢查都不能發現的腫瘤，有經驗的醫生都能夠摸出來，比如一些邊緣的、乳暈下的腫瘤。