現在，很多孩子的家長都希望自己的孩子能夠長的高大一點。其實，除了營養上的補充，中醫也可以通過一些方法使孩子長個子，小兒推拿就是一種很好的方法，那么中醫小兒推拿真的能使孩子長高嗎?下面尋醫問藥網中醫頻道就為大家解決中醫小兒推拿真的能使孩子長高嗎這個問題。

中醫小兒推拿真的能使孩子長高嗎

中醫小兒推拿可以幫助孩子長高

平時多按摩幾個長高關鍵穴位，能刺激寶寶生長哦。再加上日常生活的調理，讓寶寶迅速長高。“春生夏長秋收冬藏”，在中醫的理論中，春天和夏天是一年的前半部分，也是萬物生長的季節，對兒童來說是生長增速的黃金時期。

兒童推拿助長的原理是什么?中醫里說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決于腎氣是否旺盛; 推拿養腎可以助長;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，最終滋養大腦。腎主智，也就是說，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，中醫推拿不僅助長高而且還能讓孩子變得聰明。

除了一些輔助的手段

也要重視營養、運動、睡眠、情緒等這些影響孩子生長的后天因素。

1.注意睡眠時間 孩子在24時之后，有一個分泌生長激素的高峰，而處在淺睡眠狀況下的孩子則不容易達到這一高峰，因此，孩子最好在21時30分之前入睡，以盡快達到深度睡眠狀態。

2.注意飲食均衡 孩子身體生長發育較快，對各種營養素的需求也相對增加，家長要注意讓孩子均衡飲食，避免并糾正孩子挑食、偏食等不良習慣，讓孩子少吃快餐和油炸食物，多吃富有營養和蛋白質的食物。

3.加強戶外運動 適當的運動會讓孩子心情愉悅并且有助于長高。此外，專家特別提醒，盡量不要給孩子太大壓力，讓孩子身心愉快，健康成長。

閱讀完以上內容后，相信大家已經知道了中醫小兒推拿真的能使孩子長高嗎這一問題的答案。春季和夏季是寶寶們長個子的黃金季節，家長們一定要把握這個時機，將寶寶的身高追回來哦!