趙本山是春晚的常客，他的作品深受廣大群眾的喜歡，本山大叔的小品除了給大家帶來歡樂與笑聲的同時，里面也暗藏了很多的養生常識，下面我們就帶大家一起了解小品里的養生之道。

《賣車》——兩腳離地不健康

經典臺詞：兩腳離地，病毒上不去，聰明的智商又占領高地。

“兩腳離地”因此成為當年的流行語。雙腳接觸不到大地其實是現代人的一大缺憾，因為住高樓坐電梯的機會比較多，坐車的人走路的機會比較少，而很少走路的人生活不健康。因此，城里的人應多讓雙腳沾地。

《鐘點工》——憋在屋里易癡呆

經典臺詞：我看你是屋里憋屈型。

在這部作品里，趙本山扮演的農村大叔被宋丹丹扮演的鐘點工諷刺為“屋里憋屈型”。“屋里憋屈”恰恰是不少老年癡呆患者在發病前的生活狀態。不與人交流、不和社會接觸會讓大腦“閑置”下來。一旦如此，老年癡呆就容易不請自來。所以，老年朋友要多走出去交朋友、多學習，參加各種文體活動和社會活動。

《不差錢》——小雞燉蘑菇，可以有

經典臺詞：小雞燉蘑菇……這個可以有。

小品中，本山大叔因沒帶夠錢，吃不起酒店的鮑魚龍蝦，碰巧自己帶了材料，于是要廚房給做一道小雞燉蘑菇。

這是一道很好的養生菜，符合“一葷一素一菇”的營養原則。兩者一起食用可強五臟，同時還能降低血脂、血糖、血壓，有保肝、消水腫的作用。腎虛者烹制此菜時，可加點板栗。