作為我們身體的門面，臉是很重要的一部分，而且其實我們的臉色也是很重要的。我們身體很多的信息都反映在臉色上面，這都是能夠通過其中的這些變化看出來的。那么我們該通過如何的方法來查看自己身體的異常呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹臉色和身體的關系。

臉色和身體

臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都在顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

(一)臉色：

臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

(二)前額：

前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

(三)太陽穴：

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

(四)眼睛周圍：

眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

(五)臉頰：

老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!

(六)嘴角：

嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!

(七)嘴唇：

冬天特別干冷，嘴唇出現干燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

(八)下顎：

每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

(九)眼睛下方：

眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。

(十)鼻子兩側：

鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。

(十一)臉頰兩側：

這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

我們的身體一旦出現的問題的話，其實都能夠通過其他的部分直接反應出來，而且如果我們的身體好的話，臉色也能夠變得特別好，這些都是能夠簡單地通過臉色看出來的。