喝牛奶可以降低患結腸癌的幾率
牛奶對于我們現在很多人來說都是一個每天都必須要喝的必備品,我們每個人都是知道牛奶對我們的身體來說是很有用的。但是具體的作用我們肯定都是不太清楚的。每天飲用牛奶的話,可以降低患結腸癌的幾率。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家解釋為什么喝牛奶可以降低患結腸癌的幾率。
每天250毫升牛奶可防結腸癌,但是喝得太多可能導致前列腺疾病
牛奶可以強身健體,好處很多,最近美國科學家發現,每天飲用250毫升牛奶還可以降低患結腸癌的幾率。
波士頓布萊根女子醫院和哈佛大學醫學院的科學家們調查了來自5個國家的50萬人,分析了他們每天對牛奶、奶酪、酸奶以及其他含鈣量高的食品的攝入情況。結果發現,每天飲用250毫升牛奶的婦女患結腸癌的幾率比不愛喝牛奶的婦女低15%,對男性來說,這個數字是10%。但是,這種防結腸癌的作用只在喝牛奶時才比較明顯,奶酪和酸奶的作用不大。
在研究過程中,科學家們同時發現,牛奶不是喝得越多越好。他們表示,當一個人每天喝1升以上的牛奶時,就不會給健康帶來什么益處,相反還有害處,因為過量的鈣質可能導致前列腺等器官組織出現病變。
因此,專家們建議,補鈣要綜合考慮自己的整個身體狀況。另外,如果平常吃飯時的脂肪攝入量一般都比較高,那么就一定要多運動,否則,就算每天喝牛奶還是可能患上結腸癌。
癌癥的話,對于每個人來說都是一項很可怕的,能夠帶走我們的生命的病癥,大家都是很恐懼的,每天堅持喝牛奶的話,我們患上結腸癌的概率就會被有效的降低,這對我們來說是很有用的。
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