怎么戒煙 中醫推薦戒煙食療偏方
怎么戒煙呢?我們都知道吸煙有害健康,吸煙會給我們的身體健康帶來極大的威脅,最傷害肺部的健康,會增加患肺癌的幾率,二手煙也會給家人朋友帶來威脅。很多的煙民也有戒煙的打算,但是屢試屢敗,那么怎么戒煙呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下戒煙的食療偏方!
怎么戒煙
1、取南瓜藤250克,洗凈切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開水沖后代茶飲。
2、取地龍、魚腥草各12克,遠志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放涼之后,早晨空腹服用。
3、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少許,水煮當茶飲服,每日8~12次,連用2~3天。
4、取甘草120克,炒杜仲60克,川貝母60克,研粉,煎湯去渣,加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服,每次一湯匙,早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
5、取藿香60克,魚腥草50克,地龍、遠志各45克,薄荷、甘草各30克,白人參15克,水適量,將上藥放入鍋內煮3次,每次20分鐘 (即第一次煮好后把藥液倒出來,然后再加水煮第二次,之后把兩次藥液混合一起繼續煮),待熬至濃稠狀態時,加入白砂糖200克,口服葡萄糖粉50克,繼續熬至成絲狀不粘手時,停火,趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中,稍冷后將糖分割成若干小塊,經常含服。該方具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效,不僅能輔助戒煙,而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。
中醫針灸可嘗試
研究發現,有證據顯示針灸和催眠是一種有效的非藥物治療手段,可幫助煙民戒煙,但并不推薦做為首選。
目前,國內中醫戒煙主要指在中醫辨證的基礎上,開具適合戒煙患者服用的湯藥或藥茶,或清肺化痰、或化瘀通絡、或滋陰清熱。同時采用針灸、按摩、藥物敷貼等方法抑制煙癮。
不過,現在中醫戒煙仍處于研究階段,療法的確切效果如何,以及與傳統戒煙方法相比,新療法的效果又如何衡量,還在進一步論證中,值得患者期待和有選擇性嘗試。
怎么戒煙呢?以上我們為大家介紹了戒煙的食療偏方,效果還是比較的好的,戒煙是一個艱巨的任務,想要戒煙的話,一定要有恒心,要有足夠的耐心,要做好心理準備,做好持久戰的準備!
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