夜間尿頻怎么辦 按摩穴位改善腎臟
高質(zhì)量的睡眠和夜里不起夜有很多的關(guān)系,如果一個(gè)人夜里頻繁跑廁所,尿頻的話,可能是腎臟出現(xiàn)了問題,中醫(yī)認(rèn)為,腎主水,司開闔,膀胱貯藏尿液,所以夜里尿多尿頻多責(zé)之于腎與膀胱,實(shí)為陽氣虛衰所致。那么夜間尿頻怎么辦?
素體陽虛或年高久病致腎陽不足,封藏失職,膀胱失約,攝納無權(quán);或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養(yǎng)腎陽致脾腎兩虛,下元溫?cái)z不固,均會(huì)導(dǎo)致夜尿增多。中醫(yī)推薦艾灸穴位治療夜間尿頻癥狀。
以脾腎雙補(bǔ)、溫陽固澀為治療原則,穴取關(guān)元、氣海、神闕。
關(guān)元、氣海、神闕均是*要穴。關(guān)元位于臍下3寸處,系三陰與任脈之會(huì)、小腸之募穴,具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。現(xiàn)代研究證實(shí),按揉或震顫刺激關(guān) 元穴后,可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達(dá)到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。氣海位于臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位于臍 窩正中,又名臍中,屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個(gè)穴位,不但可有效地防治中老年夜尿頻多,對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風(fēng)脫證等,亦有獨(dú)特療效;同時(shí)可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位,仰臥于治療床上,充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫字狀,使艾條與局部皮膚成45°角,將艾條點(diǎn)燃端對準(zhǔn)穴位處,點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右,以局部溫?zé)帷⒎杭t但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸,順序是關(guān)元、氣海、神闕,由下向上,依次每穴15分鐘。每日一次,15次一個(gè)療程。 注意神闕穴施灸結(jié)束后,一定要用手掌心按捂10余分鐘,防止受涼。
通過我們的介紹,大家應(yīng)該知道了夜間尿頻怎么辦,如果一兩次起夜是沒有什么關(guān)系的,但是如果一個(gè)人經(jīng)常性的尿頻就要注意,尤其是一些特殊的群體,老人等。
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