老年癡呆是老年人的一種高發性疾病，給患者的生活帶來了極大的不便，也會拖累到整個家庭，所以提醒老年人朋友們一定要做好預防，早發現早治療，那么老年癡呆有哪些先兆呢?下面我們就為大家介紹如何提前發現老年癡呆。

多年來，國際醫學界對于老年性癡呆的發病機制進行了大量的研究，到目前為止，該病的發病機制仍不清楚。也沒有有效的早期診斷方法，一旦患者出現典型臨床癥狀而確診時，則處于相對晚期階段，這意味著患者已經失去了最佳治療機會。因此，對于老年性癡呆，預防永遠強于治療。我們應從疾病預防知識的普及，生活方式的改善，腦的保健和早期干預，去降低我們自身疾病的發生。

那么，哪些危險因素會引起老年癡呆呢?專家總結了一下，共有十大高危因素：年齡、性別、遺傳性及易感基因、頭顱外傷史、吸煙、感染、低教育、高脂血癥、糖尿病、鋁、銅、鐵等微量元素過量等。

而預防老年性癡呆其中一個非常有效的方法就是堅持適當的鍛煉，運動可以刺激大腦生成神經細胞，而且不要等到發病才鍛煉。美國2013年一項研究顯示，研究表老年輕度認知功能障礙患者在跑步機上走步30分鐘/天，4天/周，堅持12周，可改善其記憶得分和神經功能。明了鍛煉可抑制或延遲危險人群向阿爾茨海默病轉變。

提早發現老年癡呆的“四不”癥狀

老年癡呆是一種嚴重的智力致殘癥，病人從輕度記憶與認知障礙到最后的植物狀態，要經歷幾年甚至幾十年，這對病人和家屬都是一個痛苦的過程。如何能及早發現老人有老年癡呆的癥狀?簡單說來是“四不”：

第一，記不住事，主要表現近記憶減退，患者通常對早年的事情記得一清二楚，剛才說的話卻忘得一干二凈;

二是算不清數，日常生活中很小的賬目算不清或不會算;

三是認不得路，離家稍遠就會找不到家門;

四是說不清話，患者思維貧乏，言語單調，有時自言自語，反復訴說某件事情。

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