冬春季節交替的時候，感冒是常有的現象，只要一個人感冒，身邊的同事或者家人肯定陸陸續續都會被傳染。雖然都是感冒，可是感冒的類型卻不同，有的人是風寒感冒，有的人是風熱感冒，不過，一般來說，這個時候的感冒多數是風寒感冒，那么治療風寒感冒和風熱感冒有什么區別呢？風寒感冒和風熱感冒有什么調理的食療方呢？

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風寒感冒用姜

鼻塞是風寒感冒的常見癥狀，一到寒冷季節容易受風著涼引起鼻塞。所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風寒“殺手”，有發熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。

除了喝姜湯，以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強*免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。