高血壓引起的并發(fā)癥多，危險(xiǎn)大，需定期檢查血壓，早發(fā)現(xiàn)，早治療，盡量使血壓達(dá)標(biāo)可以保護(hù)好心、腦、腎等重要器官。高血壓沒有癥狀也可以出大事，有效控制血壓可以分三步走，三步走“有效控制高血壓醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，高血壓可治，并發(fā)癥可防。>>>>>老年人高血壓的特點(diǎn)

(1)做好降壓治療的準(zhǔn)備，了解自己有無其它并發(fā)癥，如高脂血癥、糖尿病以及心、腦、腎損害或其它相關(guān)疾病。

(2)了解血壓應(yīng)控制在什么水平。一般病人：小于140/90毫米汞柱;糖尿病、慢性腎臟疾病病人：小于130/80毫米汞柱(2)學(xué)會(huì)自己監(jiān)測(cè)血壓在家定期監(jiān)測(cè)血壓，記錄結(jié)果，以便與醫(yī)生溝通。

(3)走出降壓治療的誤區(qū)誤區(qū)一：不愿意服藥，寧用保健品、降壓帽、降壓鞋等;誤區(qū)二：沒有癥狀不吃藥，血壓正常就停藥;誤區(qū)三：不按醫(yī)囑服藥，按廣告服藥。

第二步：

患者必須要堅(jiān)持良好的生活方式，比如控制體重，避免高鹽飲食，避免長(zhǎng)期過量飲酒，減壓，適當(dāng)體力活動(dòng)等。良好的生活方式是高血壓防治的基礎(chǔ)。

第三步：

降血壓最重要的是24小時(shí)平穩(wěn)降壓，避免一天中血壓忽高忽低，以免各個(gè)器官供血不足。選擇藥物時(shí)要考慮長(zhǎng)期使用的安全性，盡量減少藥物的肝腎毒性。