山姜能溫中散寒、祛風除濕，那么山姜怎么吃最好呢？山姜可內服也可外用，今天尋醫問藥網中醫頻道小編將告訴大家山姜怎么吃最好。讓我們一起來了解一下山姜吧！

山姜怎么吃最好

山姜為姜科植物山姜的根莖。有溫中散寒、祛風活血的功效。果實供藥用，為芳香性健胃藥，治消化不良，腹痛、嘔吐、噫氣，慢性下痢。根莖性溫，味辛，能理氣止痛，袪濕，消腫，活血通絡，治風濕性關節炎，胃氣痛，跌打損傷。

山姜怎么吃最好：

內服：煎湯，3-6g；或浸酒。

外用：適量，搗敷；或搗爛調酒搽;或煎水洗。

陶弘景：腹中冷痛，煮服甚效。

《本草拾遺》：去惡氣，溫中。治中惡霍亂，心腹冷痛，功用如姜。

《草木便方》：解大毒，行血消瘀，透筋骨。治風濕四肢麻木，煎服；中風頑痹，煎湯洗。

食用山姜的注意事項：

《綱目》云：“山姜，生南方。葉似姜，花赤色，甚辛；子似草豆蔻，根如杜若及高良姜。”又引蘇頌云“山姜花、莖葉皆姜也，但根不堪食，是與豆蔻花相亂而微小耳�；ㄉ�葉間，作穗如麥粒，嫩紅色。”果實供藥用，為芳香性健胃藥，治消化不良，腹痛、嘔吐、噫氣，慢性下痢。在浙江、福建亦有報道以該品代砂仁用。根莖性溫，味辛，能理氣止痛，袪濕，消腫，活血通絡，治風濕性關節炎，胃氣痛，跌打損傷。

現在你知道山姜怎么吃最好了吧！山姜的吃法雖然簡單，但是效果卻很好，主治脘腹冷痛；肺寒咳嗽；風濕痹痛；跌打損傷；月經不調；勞傷吐血。