蘋果可以成為是我們平時(shí)最為常吃的水果了，它不僅口感脆甜，還營養(yǎng)豐富。但是你知道嗎，盡管如此蘋果卻不可多吃，這是為什么呢?下面就為您詳細(xì)介紹。

蘋果味道酸甜鮮美，營養(yǎng)豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會(huì)帶來許多弊病。這是因?yàn)椋�蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，其中每百克蘋果含100毫克鉀，而含鈉僅14毫克，鉀與鈉比例過于懸殊，攝入過多不利于心臟、腎臟健康。特別對(duì)患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于健康。因此，蘋果不宜過多量食用，一般食用量為每日1-2個(gè)為宜。

以上就是關(guān)于蘋果好吃勿多吃的相關(guān)介紹，希望對(duì)您有所幫助。