喝湯藥也有“黃金時(shí)間”
一般來說,上午9點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右,是機(jī)體吸收藥物的“黃金時(shí)間”,所以此時(shí)服用中藥最佳。
但是,不同藥性的中藥,講究不同的服藥時(shí)機(jī)。一般而言,治療虛癥和腸胃病的,應(yīng)在飯前30~60分鐘服藥;而治療心肺病和其他一般疾病,則通常在飯后15~30分鐘服用為佳,以避免藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,減少副作用的產(chǎn)生;助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥,也應(yīng)飯后服用;而補(bǔ)益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用(其中通大便的藥物,如大黃、火麻仁等,宜在清晨和白天服用,避免在睡前和夜間服食);驅(qū)蟲藥也應(yīng)在早上空腹服用,安神藥則應(yīng)在睡前服用。
另外,“趁熱喝”是大部分人喝中藥時(shí)的習(xí)慣。李建說,其實(shí),喝中藥不一定要“趁熱”。
傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為,一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”,即藥湯煎煮后立即濾出,在常溫下晾至30℃~37℃時(shí)再喝。而丸、散一類的中成藥也應(yīng)該以溫開水送服;屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥,才應(yīng)該“熱服”,并且可在服后吃些熱稀飯、熱水,以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥,則應(yīng)該“冷服”,以免引起刺激。一般遵循“寒者熱之,熱者寒之”的原則。
但是,不同藥性的中藥,講究不同的服藥時(shí)機(jī)。一般而言,治療虛癥和腸胃病的,應(yīng)在飯前30~60分鐘服藥;而治療心肺病和其他一般疾病,則通常在飯后15~30分鐘服用為佳,以避免藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,減少副作用的產(chǎn)生;助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥,也應(yīng)飯后服用;而補(bǔ)益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用(其中通大便的藥物,如大黃、火麻仁等,宜在清晨和白天服用,避免在睡前和夜間服食);驅(qū)蟲藥也應(yīng)在早上空腹服用,安神藥則應(yīng)在睡前服用。
另外,“趁熱喝”是大部分人喝中藥時(shí)的習(xí)慣。李建說,其實(shí),喝中藥不一定要“趁熱”。
傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為,一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”,即藥湯煎煮后立即濾出,在常溫下晾至30℃~37℃時(shí)再喝。而丸、散一類的中成藥也應(yīng)該以溫開水送服;屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥,才應(yīng)該“熱服”,并且可在服后吃些熱稀飯、熱水,以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥,則應(yīng)該“冷服”,以免引起刺激。一般遵循“寒者熱之,熱者寒之”的原則。
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