進入秋季之后，秋高氣爽會與我們越來越近，但是隨著氣溫的下降，早晚的氣溫會很低，這樣也會增加患感冒的幾率。也就是說在夏秋交替之際，我們要做好感冒的預(yù)防。下面就為大家介紹秋初時節(jié)預(yù)防感冒的“九飲”！

初秋貪涼感冒上身

初秋時節(jié)，各地的氣溫日差都很大，所謂的“中午開空調(diào)，晚上蓋被絮”，這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著許多各種各樣的細(xì)菌，只因為身體有一定的抵抗力，它們無機可乘，故不能危害身體。可是當(dāng)我們著涼時，身體的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘機長驅(qū)直入，侵犯人的身體，從而導(dǎo)致感冒等疾病。

專家建議：當(dāng)發(fā)生感冒時，既不必驚慌，也不可不當(dāng)回事。應(yīng)多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物，癥狀嚴(yán)重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，以改善癥狀，減輕痛苦。切不可濫用抗生素，只有當(dāng)感冒并發(fā)咽炎、支氣管炎、肺炎時，才可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)加用抗生素。

夏秋交替“九飲” 防感冒

1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

3、菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。

4、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

5、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

6、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。

7、姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。

8、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

9、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。