半身不遂是很多老年人常見的一種狀態，醫學上稱之為偏癱，是急性腦血管病的一個常見癥狀，給患者的日常活動帶來了極大的不便，嚴重者給給家庭帶來了很大的拖累，所以我們老年人朋友一定要做好偏癱的預防，下面小編就為大家介紹腦中風后遺癥的預防常識。

輕度偏癱病人雖然尚能活動，但走起路來，往往上肢屈曲，下肢伸直，癱瘓的下肢走一步劃半個圈，這種特殊的走路姿勢，叫做偏癱步態。嚴重者常臥床不起，喪失生活能力。按照偏癱的程度，可分為輕癱、不完全性癱瘓和全癱。

輕癱：表現為肌力減弱，肌力在4-5級，一般不影響日常生活，不完全性癱較輕癱重，范圍較大，肌力2-4級；

全癱：肌力0-1級，癱瘓肢體完全不能活動。

現如今，因為各種因素，疾病病發率也在逐年的上升，其中多見的就有中風偏癱，其實，健康的生活才是預防中風偏癱的根本。

1、清晨醒來以后應繼續在床上躺幾分鐘，然后再緩慢起床，切記不要立即起身，起床的時候，動作也不要過猛。

2、早晚一杯水，大有好處。為了補充晚上睡眠時丟失的水分，避免導致備注粘稠，請在晚上睡覺前和早晨起床后各喝一杯溫開水，必要時，在夜間醒來的時候，還可以再喝一杯。

3、血小板的血液凝固作用增強。做好中風的護理是很有必要的。血小板的聚集力在早晨6～9時明顯增強，血液的粘稠度也增加，因而導致血液的凝固性增大，使發生心腦血管梗塞的機會增多。

4、高血壓和冠心病患者起床后，在喝水的同時，最好服用降壓藥和擴張冠狀動脈藥，以避免血壓波動和上升過快和心臟供血不足。

5、鍛煉時間最好改為晚上，并根據自己身體情況選擇力所能及的運動，如散步、慢跑、快走、太極拳、氣功、健身操等，切記不要從事劇烈活動。另外，要選擇自己熟悉的場地鍛煉，以防因天黑看不清楚，而發生意外。

腦中風后遺癥怎么預防呢?希望以上的介紹可以幫助到您。