健脾養胃五妙招 讓您脾胃無憂
健脾養胃是中醫學中很常見的,重在預防保健,剛好中醫講究內外兼修保健養生。很多時候疾病的發生都是由于脾胃導致的,所以對于健脾養胃是很有必要的。那么我們從什么地方入手對脾胃進行預防保健呢?以下小編就為大家介紹幾招!希望對您有用。
第一招:脾胃關系,弄清主次做好防治
脾與胃是*的主要消化器官,表里關系。胃主受納、脾主運化,二者相互協調,分工合作,共同完成消化功能,因此中醫稱脾和胃為“后天之本”。
胃主“受納”腐熟水谷。“受納”指胃接受食物和盛納食物,“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。經胃初步消化后的食物分為“清”、“濁”兩部分。其清者即津液,由脾吸收運化送至全身各處。故有“脾為胃行其津液”之說。其濁者,由胃下行至小腸,再行進一步消化。
脾主運化,主要指消化、吸收、運輸營養物質的過程,脾的主要功能之一是主管運輸與消化。水谷入胃。經胃的初步消化之后,下送于脾,由脾再進一步消化與吸收。
第二招:脾胃同治,抓住方法解決問題
脾主運化,當脾出現問題時,造成胃部消化后的營養物質不能運輸到身體各部,同時也不能反補營養給胃,脾病造成機體主癥有:胃脹痛、食欲下降、消化不良等。胃主受納,當胃出現問題時,容易出現脘痛,嘔吐,噯氣,呃逆等癥狀。
由此可見,脾胃病的癥狀基本都是同時出現的,這也是我們平常“胃痛醫胃”難以解決問題的所在。中醫理論認為胃病屬于脾胃病的范疇,在治療胃病的同時也要解決脾病,真正的“脾胃同治”。
第三招:慢性胃炎多屬脾虛,重在調理
出現上腹部不適、飽脹、隱隱痛、燒灼感,多數進食后癥狀較為嚴重,其次就是食欲下降,噯氣、反酸、惡心等消化不良的癥狀。一般以上癥狀持續三個月以上,通過胃鏡檢查和病理檢查,排除其他疾病后,則可診斷為"慢性胃炎"。
減少慢性胃炎的發生主要在于"防",因為該病主要由飲食不規律、暴飲暴食,吃太多生冷的食物,精神壓力大等眾多因素造成,而這些因素都會造成"脾虛",直接或間接地造成胃部出現癥狀。
慢性胃炎主要特征是“反復發作”,在治療過程中重在調理,在治療過程中藥物選擇方面常采用具有“治養結合”功能的藥物來防止復發,同時也要養成按照療程服用習慣,減低慢性胃炎的反復發作。
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