夏季婦科疾病易發(fā) 防御措施要做好
婦科疾病威脅著女性朋友的健康,夏季細(xì)菌活躍,是婦科疾病的易發(fā)期,那么夏季該如何有效的降低婦科疾病的發(fā)病率呢?專家介紹,想要預(yù)防婦科疾病要從下面三方面著手。
經(jīng)期:要避免劇烈運動
據(jù)介紹,隨著夏季來臨,婦科門診也變得越來越熱鬧,門診中各類婦科炎癥的患者都明顯增加。由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),大量的病毒病菌積聚在陰道內(nèi)壁褶皺和緊鄰宮頸的穹窿處,而夏季細(xì)菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些,女性朋友在這個時候一定要高度關(guān)注自己的健康。
另外,經(jīng)期的衛(wèi)生狀況直接關(guān)系到婦科疾病的發(fā)生,在經(jīng)期,女性身體抵抗力下降,體力處于低限,所以要注意適當(dāng)休息,避免較長時間的劇烈運動。
其中婦科病發(fā)病率最高的就是各種原因引起的陰道炎。因為溫度升高加快了新陳代謝,女性體內(nèi)的水分和營養(yǎng)物質(zhì)消耗加快,抵抗力有所下降;夏季雨水較多,陰雨、潮濕的壞境又容易滋生細(xì)菌、霉菌等病菌,若此時遭遇細(xì)菌侵襲,更容易感染。因此,夏季內(nèi)衣、褲清洗后需要日光下曬干。也就是說,要吃更多的全谷(包括大部分粗雜糧)和薯類,以及大量蔬菜水果,以便延緩餐后血糖上升速度,降低成年人的發(fā)胖危險,讓體脂肪保持正常狀態(tài)。同時,蔬菜水果和雜糧薯類中富含植物化學(xué)物,它們本身就有一定抑制細(xì)胞過度增殖和預(yù)防癌癥的作用。最后相對于動物性食品,植物性食品中的難分解脂溶性環(huán)境污染物積累要少得多。
例假前后:游泳易感染
在酷暑,若是能不時地游個泳不僅能緩解炎熱,還有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月經(jīng)期或排卵期去游泳,輸卵管通路“打開”著,游泳池內(nèi)的細(xì)菌滋生,易造成感染。
-
告訴你為什么吃中藥需要忌口實踐證明,吃中藥忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能,對疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用均
-
眼睛是人體最累的器官之一,老中醫(yī)說常吃這幾種食物明目養(yǎng)生現(xiàn)代人每天用眼過度,白天電腦,晚上手機,被各種電子產(chǎn)品輪番轟炸。眼睛難免干澀、疲勞,久而久之視力還會下降。但是你可以通過
-
在辦公室邊工作邊運動英國一家民意調(diào)查和市場咨詢顧問公司選取了1000名年齡在21—30歲之間的白領(lǐng)和一群年齡在16—21歲之間喜歡玩電腦游戲的人,對他們
-
發(fā)燒不退試試這五大退燒穴位發(fā)燒是比較常見的病,通常對身體的傷害不大,因此當(dāng)發(fā)燒體溫不是很高的時候,不建議馬上就用藥治療,更甚者去醫(yī)院打針輸液,可自
-
女性白領(lǐng)如何自測身體的亞健康隨著社會生活節(jié)奏加快,永遠(yuǎn)忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、煩惱的婚姻、煩瑣的家務(wù),不僅心累,身體也疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力
