早春時節，是很容易經歷“倒春寒”的，中醫保健專家介紹說倒春寒是會引發一些疾病的，如干眼癥、沙眼、紅眼病、心血管病等等，那么早春時節，扎寒戰暖如何預防這些疾病，看看專家的支招吧。

倒春寒要當心哪些疾病?

干眼癥

春季由于空氣干燥容易使人患上干眼癥。正常來說，眼睛前面有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結膜之前。淚液層又分為脂肪層、淚水層、粘液層，只要淚液層中任何一層出了問題，就會產生干眼癥。干眼癥輕則眼睛常感干澀、灼熱或異物感，眨眼次數增加、閉眼才感舒適，重則造成角膜上皮受損而有怕光、刺痛，甚至反常地大量流淚，嚴重的會引起角膜潰瘍、視力受損，一旦發現有干眼癥的疑似癥狀時，應及時就醫，以免延誤病情，造成永久的傷害。

現代人尤其是白領人士每天在電腦前一呆就是幾個小時。期間，注意力高度集中，眨眼次數大大降低，其實眨眼相當于休息，正常人每五六秒鐘眨眼一次，而當人高度緊張時眨眼頻率要降到每十幾秒甚至二十幾秒一次，因此而引起眼血管神經調節紊亂，平時靠淚水滋潤的角膜因此變得干燥不堪，結膜也易充血。另外，長期在空調環境下工作的人，由于眼球水分蒸發過快，加上辦公室空氣不流通，也容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌就會隨之減少，沖洗眼內異物的能力也隨之減弱，從而易導致結膜炎的發生。

沙眼

沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎。因其在瞼結膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒，故名沙眼。沙眼衣原體常附在病人眼的分泌物中，任何與此分泌物接觸的情況，均可造成沙眼傳播感染的機會。因此，應加強宣傳教育，貫徹預防為主的方針。培養良好衛生習慣。

不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、曬干;托兒所、學校、工廠等集體單位應分盆分巾或流水洗臉。對沙眼病人應積極治療，加強理發室、浴室、旅館等服務行業的衛生管理，嚴格毛巾、臉盆等消毒制度，并注意清潔水源。