冬季天氣寒冷，是心血管病的高發(fā)和復(fù)發(fā)的季節(jié)，尤其是老年人，更要注意預(yù)防，起床的時(shí)候不要太猛，也不要起床過(guò)早，飲食上也要做好調(diào)適，另外還需要做好保暖等等，下面是專家的八個(gè)提醒。

提醒之一：防止意外跌倒。

雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

提醒之二：防止冠心病發(fā)作。

雨雪天氣溫陡降，冠狀動(dòng)脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，并發(fā)心肌梗塞的可能性就很大，因此，心腦血管疾病患者一定要注意加強(qiáng)防護(hù)，要及時(shí)服藥;切忌勞累，注意保暖。

提醒之三：防止感染呼吸道疾病。

冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，抵抗力相對(duì)較低的兒童、老年人、慢性病患者等應(yīng)該適當(dāng)減少在戶外活動(dòng)時(shí)間，注意防寒保暖，室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng)。

提醒之四：預(yù)防中風(fēng)。

老人血管彈性差，氣溫急劇變化，會(huì)帶來(lái)血壓波動(dòng)引發(fā)中風(fēng)。