中醫與情志致病的說法，同樣情志也是可以治病的，調整好心態去面度生活，是可以提升免疫力，抵抗疾病的。

相傳，我國清朝有一位巡撫大人患了抑郁癥，多方尋醫，久治無效，十分苦惱。后來聽說揚州興化縣有位名醫趙海仙能治百病，他專程趕到興化縣求治。

趙老先生按脈許久才慢吞吞地說：“依老朽之見，大人之疾乃月經不調也。”巡撫大人聽罷，不禁哈哈大笑，連說：“庸醫!庸醫!”遂拂袖而去。此后，他經常與人談起此事，把所謂“名醫”的庸道嘲諷一番，每次談及，每次哈哈大笑。奇怪的是，不到一年后，他的病竟不藥而愈了。

這位巡撫大人，似有所醒悟，又到興化縣來拜訪這位名醫。老人笑著說，大人得的主要是心病，光靠藥物是不行的，只有使你高興才行。我把脈的時候想了半天，才想出說你患的是月經不調之病，因你發笑，樂而忘憂，時間長了，病自然就不藥而愈了。

古人可能不懂什么免疫力之說，但古人知曉愉悅心情對健康的重要意義。的確，心理失衡可導致心身疾患，不僅是抑郁癥，甚至還會導致高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病以及失眠、腫瘤和免疫力低下等多種疾病。最近的研究成果還顯示，許多人患病并非是由于細菌、病毒引起的，而是由于長期的不良心態所導致。

健康，說到底是人的免疫力決定的。免疫力差，百病入侵。免疫力提高了強，百毒不侵，病也就難以趁虛而入了。中醫治病講究的“固本扶正”，恐怕說的也是這個道理。

飲食調養，的確是提高免疫力的一個方面，但健康的心情，則是又一重要方面。想得到健康，就要努力將焦慮、緊張、憤怒、和恐懼、激動的心情積極地轉化，保持愉悅地心情。