白癜風的形成一般是從小塊白斑開始的，不疼不癢的，很多人并不會在意，但是我們都知道白癜風會出現(xiàn)擴散的現(xiàn)象，等到大面積出現(xiàn)白斑的時候就后悔莫及了，下面我們就為大家介紹預防白癜風擴散的八個防護措施。

一、及時診治：患了白癜風應及時治療，早期治療不僅易治療，還能防止白斑擴散。

二、保持樂觀的心態(tài)：由于白癜風嚴重影響患者容貌，給患者的生活、家庭婚姻、社交活動和工作帶來影響，大多數(shù)患者會出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁。而這種焦慮和抑郁形成的心理壓力又反過來影響白癜風的治療，從而導致白癜風的擴散。

三、注意飲食禁忌：怎樣預防白癜風擴散?盡量不要飲酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃含維生素C的東西，才不會使白癜風擴散。

四、避免受外傷：我們都知道，外傷是引發(fā)白癜風的一個因素，如果患者受到外傷，比如刀傷、劃傷、切傷、燙傷等不僅很容易誘發(fā)白癜風，還會使已患白癜風的患者病的白斑擴散。因此，白癜風患者一定要注意照顧好自己，盡量不要讓自己受傷。

五、避免長期暴曬：慢慢適應穿比較寬松的衣服，避免長時間暴露在陽光下，尤其是陽光強烈的夏季，盡量減少出門次數(shù)，出門時或撐太陽傘，或穿防曬衣，或抹隔離霜，總之應做好一切防曬工作，避免帶來白癜風有哪些影響。

六、養(yǎng)成良好習慣：防止白癜風擴散的方法提醒朋友們應養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，保證每天8小時的基本睡眠時間，調(diào)理好自身的生物鐘，飲食上也要加以控制，避免因使用辛辣刺激的食物而加重病情的情況出現(xiàn)。

七、增強身體素質(zhì)：有些人身體素質(zhì)質(zhì)不好，相對的免疫力就較差，白癜風就易擴散。所以患者平常應經(jīng)常鍛煉身體，增強免疫力。

八、不可盲目治療：如果自身具備一定的醫(yī)學知識，并感覺出現(xiàn)了白癜風癥狀，那么應立即確診，而不是自己買藥治療，因為盲目進行治療，錯過最好的治療時機，也不應自暴自棄在開始時就放棄治療。

白癜風是一種危害極其嚴重的病癥，在很長時期內(nèi)一度成為不治之癥，現(xiàn)在雖然白癜風可以治愈，但是其治療復雜，而且極易擴散世，這對病情治療造成了嚴重的阻礙。