現(xiàn)在已經(jīng)是秋意漸濃的時(shí)候，已經(jīng)能感受到濃濃的秋意了，中醫(yī)保健專家提醒說天氣涼了，更要警惕腸胃病的發(fā)作。

專家指出：立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲增加，致使胃腸負(fù)擔(dān)加重，功能紊亂，容易出現(xiàn)季節(jié)性腹瀉;二是晝夜溫差較大，稍不注意就易引起腹部著涼，引發(fā)胃腸感冒而導(dǎo)致嘔吐、腹瀉;三是秋季細(xì)菌、病毒容易滋生，食用不潔或不新鮮的食物也極易引發(fā)腸胃疾病。

防治腸胃疾病，要從兩方面做起：

第一，保持健康的生活習(xí)慣。

首先，家庭中要保持健康的生活方式。比如督促家人按時(shí)進(jìn)餐，提醒他們不要暴飲暴食;如果家庭成員中有腸胃不好的或胃腸炎者，要減少食用熱干面，可減少其堿性和難消化對(duì)腸胃造成的損傷。

第二，合理用藥是關(guān)鍵。

如果家庭成員中有人不小心得了腸胃病，在選藥方面也要有所注意。在非急性情況下，最好選擇中成藥而非西藥治療，要以“調(diào)養(yǎng)”為主。這是因?yàn)橹嗅t(yī)講究辯證治療與綜合調(diào)理，能從多方面改善人的腸、胃機(jī)能。比如，太極藿香正氣液，是由藿香、厚樸、蒼術(shù)等中藥組成，藥性溫和、副作用小，尤其適合老人、小孩等柔弱機(jī)體服用。

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，選擇藿香液類制劑，不僅可以防治空調(diào)病、腸胃病，還能全面調(diào)理腸胃，強(qiáng)健腸胃功能，是專治腹脹、腹瀉、消化不良的腸胃良藥。目前，藿香正氣液已成為兩湖地區(qū)家庭常備的腸胃藥。